martes, 1 de marzo de 2016

¿Perder peso? 4 pasos simples y divertidos

Bajar de peso es un problema con el que muchas personas se encuentran; para peor, muchos de ellos viden con la obsesión de bajar de peso durante todos los días de su vida, convirtiendose en un problema sin resolver. En Artemisia trabajamos constantemente para crear opciones gastronómicas que ayuden a mantener una dieta balanceada. Sin embargo, hace falta un esfuerzo adicional para bajar de peso. Vamos a repasar estos 4 pasos (obvios y hasta simpáticos) para bajar de peso.

Cada vaso equivale a 7 rebanadas de pan y eso es mucho carbohidrato innecesario.



Cuando salgas a cenar, come sólo la mitad y guarda la otra para después.
No abuses de los jugos de frutas, ¡y mucho menos les pongas azucar extra!
Que te rompan el corazón... que lo destrocen, lo pisoteen y lo hagan añicos. Mientras más te duela, mejor.
¿Que te rompan el corazón? Si, si no nos crees, mirá este video que todo lo explica ;)


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